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プロフィール

100tomo

Author:100tomo
2007年に結婚。長~いOL生活を脱出し
2011年3月に待望の第一子を出産♪
今は家庭中心の日々を送っています。

久保田利伸さん, Luther Vandross, Stevie Wonder,
Ne-Yo, Beyonce・・・Black Musicを中心に音楽全般大好きです♪
奈良出身の旦那様に影響されてか ココ最近は仏像
(特に薬師寺の日光・月光菩薩)や、神社仏閣にも興味津々。
和の文化の素晴らしさを改めて見直しつつ、
本場関西のお笑いにもすっかりハマっています。

ドタバタの育児の様子などもupしていきま~す!
ホント、子育てって大変やわ~。


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小1年の息子の2学期がスタートしました。

いよいよ来週からなわ跳びの練習が始まります。

今でも忘れられません。
幼稚園で練習していた(はず)なわとびを
自宅へ持ち帰った際、試しに跳ばせてみた時の
衝撃の光景を。

一瞬、ギャグかなにか???と目を疑いました。
跳べている or 跳べてない のレベルではなく
縄を飛ぶ全くイメージが出来ていず、体がちぐはぐな動き
になっていました。
まるで何かお祓いの儀式が始まったかのような
構えだったのです。

夏休みにやるべき課題でしたが、宿題やら旅行やら
毎日何かに追われているうちに練習せずに2学期を
迎えてしまいました。猛省。。。

とりあえずビニール製のジュニア縄跳びを購入し、
長さを調整して、跳ばせてみました。
練習していないのですから、上達しているはずもありません。
お祓いアゲインでした、、、

そして、ネットで検索して得たtipsを基に、縄跳びトレーニングを
開始しました。

まずは縄を持たずに練習!

① 姿勢を保ったまま、連続してその場でジャンプをさせる
 ➡すぐにOK

② 縄を持ったイメージで手を回させて
  手が下に来たタイミングでジャンプをさせる
 ➡そこそこOK

③ 縄を片手に持ち、体の横側で、手首を使ってくるくると
  キレイな全円を描くよう縄を回す
 ➡ダメ!全然ダメ!気づくと体の横ではなく前で円が回っとる・・・

この後、ビニール縄跳びは初心者には軽すぎて絡まりやすく、跳びにくいことが
判明したので、本当の『縄』の縄跳びをamazonにて発注。

ビニール縄跳びのまま練習していた時は、重さを出すためと、地面に縄が着いた
タイミングを知ってもらうために、ビニール縄にトイレットペーパーの芯を通して
跳ぶ練習をさせていました。
縄が絡まりにくくなるのと、多少、重みが出て、本人が飛びやすくなった気がします。

あと数日でもがんばって練習したら
このどうしようもない状態から せめてフツーに跳べない子レベルまで
到達してくれないかな。

親も実演し、見せてあげないといけないので
結構体力要ります。
縄跳びって結構、いい運動になりますね!

親子共々、がんばりまっす!!!

100tomo









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